ГлавнаяЧеловек с планеты ЗемляТеория ДарвинаЧеловек разумныйЧеловек и экология → Группы витаминов, которые понадобятся детям

Группы витаминов, которые понадобятся детям

1 Апр 2014

40Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным и здоровым человеком, то с малых лет должны давать ему витамины. Эти медикаменты всегда сочетаются с правильным питанием и физическими упражнениями, только в таком случае они дадут положительный результат. Если организм будет испытывать недостаток в определенных веществах, то это может повлечь за собой патологии. Именно по этой причине многие детки страдают рахитом, малокровием и от пониженного иммунитета. В наше время на отечественном рынке есть большой выбор полезной продукции для детей.

Если вы хотите купить детские витамины высокого качества, то просто обязаны воспользоваться услугами компании «Монастырев». Данный интернет-магазин предлагает своим клиентам продукцию, изготовленную из натуральных элементов. Если вы не знаете, какие именно медикаменты нужно давать малышу, то специалисты организации помогут вам выбрать правильный товар. В природе существует две большие категории витаминов водорастворимые и жирорастворимые. К первой группе относятся витамины В, С, РР и фолиевая кислота. В состав жирорастворимых входят группы А, К, Д и Е.


Мы не зря в самом начале статьи упомянули, что витамины должны сочетаться с правильным питанием. К этому вопросу стоит отнестись серьезно. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы в рационе ребенка было как можно меньше рафинированных продуктов. Если вы не знаете, то к таковым относятся сахар, белый хлеб и др. Нельзя допустить, чтобы дитя ежедневно употребляло одну и ту же пищу. Необходимо делать рацион разнообразный и постоянно включать в него продукты, содержащие животный белок. Поэтому постоянно предлагайте малышу яйца, рыбу, молочные продукты и мясо. В идеале в ежедневное меню ребенка входит порядка 5 порций овощей и свежих фруктов, не вызывающих аллергических реакций.




Рекомендуем к прочтению



Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля